Fakta seru yang kamu perlu tahu tentang kentang

Fakta seru yang kamu perlu tahu tentang kentang

Langkah Hemat Pererat Pertemanan dengan JalanJalan Seharihari mungkin saja anda telah kerap lihat atau mengonsumsi makanan yang memiliki bahan basic kentang, misalnya keripik kentang, perkedel kentang, donat kentang, serta ada banyak lagi. Rasa kentang memanglah enak, serta ia makin disenangi lantaran begitu cocok untuk mengganjal perut waktu lapar. Kesempatan ini Kelas Merdeka akan ulas sebagian kenyataan mengenai kentang yang dapat buat pengetahuanmu nambah. Yuk simak keterangan berikut ini.

Kentang memanglah sisi dari sayur. Tetapi lantaran kandungan karbohidratnya begitu tinggi, ia dapat jadi pengganti nasi serta roti dalam soal nutrisi. Didalam kentang ada sangat banyak vitamin serta mineral yang bakal untungkan badanmu.

Type kentang ada sangat banyak didunia, namun yang paling populer yaitu type Russet, Yukon Gold, Kennebec, Desiree serta Fingerling. Tanaman ini begitu gampang serta cepat tumbuh, namun sayangnya tidak sangat tahan lama sesudah dipetik.

Kentang dapat di proses jadi banyak type masakan, namun tidak semuanya dapat baik untuk badan. Ada yang perlu dibatasi jumlah konsumsinya, umpamanya kentang goreng, lantaran kandungan lemaknya yang umumnya tinggi. Diluar itu, keripik kentang dengan kata lain potato chips juga tidak sangat bagus untuk badan.

Kulit kentang memiliki kandungan vitamin B, vitamin C, zat besi, kalsium, serta nutrisi yang lain. Kulit kentang juga adalah sumber serat yang cukup tinggi sekitaran 2 g per ons.

Nah, tersebut sepintas mengenai sebagian kenyataan kentang yang anda butuh tahu. Tidak cuma sisi dalamnya yang berguna, kulit kentang juga kaya faedah yang tidak dapat disepelekan. Nyatanya menarik juga kan, sayuran yang satu ini? So, bila anda menginginkan makan kentang, olah dengan benar untuk memperoleh hasil serta faedah yang paling baik, ya!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s